w Mobilisation :
Marcher le plus tôt possible, au minimum 30 mn par jour (peut-être divisé en temps de courtes périodes si nécessaire)
Eviter les mouvements brusques et les pivotements du corps
Ne pas porter de charge lourde pendant 1 mois (ex. : maximum 1 pack d’eau 1,5l x 6)
Ne rien porter au-dessus de sa tête
Eviter la pression axiale : ne rien porter sur les épaules et le dos, ne pas sauter
w Douleur :
Elle va diminuer en post-opératoire.
Une douleur au niveau du site opératoire, des fourmillements, des engourdissements ou de légères décharges électriques peuvent survenir
Respecter les doses et la durée du traitement antidouleur prescrites
w Troubles digestifs : la constipation est fréquente du fait de la chirurgie et de la prise du traitement antalgique
Pour faciliter la reprise du transit :
- Boire 1 litre d’eau par jour
- Manger des aliments riches en fibres
w Déplacements :
Ne pas conduire pendant au moins 2 semaines
Mettre le siège en position confortable
150 km maximum avec des pauses toutes les 30 à 45 mn
w Tabac : il a des effets néfastes sur la chirurgie
w Hygiène :
Douche possible si présence d’un pansement imperméable ou opsite
Pas de bain pendant 4 semaines lié au risques de macération –> A réévaluer avec l’infirmière libérale selon l’avancée de la cicatrisation
w Kinésithérapie : à débuter 6 semaines après la chirurgie selon les consignes de votre chirurgien
w Activité sportive et sexuelle :
Interdiction de pratique sportive au moins pendant 6 semaines – Attendre l’autorisation du chirurgien
Activité sexuelle déconseillée pendant 2 semaines puis rôle passif
w Arrêt de travail : 4 à 8 semaines selon l’intervention
Quand faut-il appeler le chirurgien ?
En cas :
w de température – de sueurs nocturnes
w signes d’infections de la cicatrice, écoulements de pus ou de liquides au niveau de la cicatrice
w de douleur identique ou supérieure à celle précédent l’intervention
w de perte de sensation péri-anale
w d’incontinence urinaire / anale non connue avant l’intervention
w de troubles de la marche et de l’équilibre
En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre chirurgien